Méditation pour les futures mamans
Contenu du cours
🌿 Et si vous vous accordiez une heure rien qu’à vous pendant votre grossesse ?
La grossesse est une période bouleversante, merveilleuse… mais parfois aussi remplie de questions, de fatigue et de charge mentale.
Alors, chaque vendredi matin, je vous propose de faire une pause. 🤰🧡
Une heure pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre corps et à votre bébé.
Pas besoin de savoir méditer.
Pas besoin d’être « zen ».
Pas besoin d’avoir l’habitude de prendre du temps pour vous.
Et surtout, aucun engagement : vous pouvez venir à une seule méditation, revenir la semaine suivante… ou simplement vous offrir une séance de temps en temps, selon vos envies et vos besoins. 🧡
Vous venez autant de fois que vous le souhaitez, sans obligation de participer à toutes les séances.
🌸 Ces rendez-vous sont pensés pour les femmes enceintes de Tours et des alentours qui ont envie de vivre leur grossesse avec davantage de douceur, de présence et de sérénité.
*Une heure pour souffler.
*Une heure pour vous.
*Une heure pour créer une bulle avec votre bébé. 🧡
Public
Femmes enceintes
Niveau requis : aucun
Pratique
Jour & horaire : les vendredis à 10h
Durée d'une séance : 1h
Tarif : 10€ la séance
